全国服务热线

15368618110

企业文化

企业文化:高效、团结、共勉;
企业愿景:更高、更快、更强;
企业宗旨:诚信、高效、幸福;


当前位置:主页 > 缅甸新闻 > 春天,这9道家常菜别错过,顺应时节,鲜嫩味美强身健体

缅甸新闻

春天,这9道家常菜别错过,顺应时节,鲜嫩味美强身健体

作者:admin 时间:2020-03-21 15:40   
山东今天最高温度已经达到17℃,虽然微风,但看着满眼都是温暖的阳光!站在阳光下,你不需要格外保暖外套。我喜欢这样的天气,不冷不热,微风还夹着淡淡的清香桃,它是春天的独特氛围。

春季大地回暖,万物生长,这也是一个好时机健康。按照季节多吃时令蔬菜,身体健康,但疫情后还长,我们应该做的。
在我家,常做以下九个菜,鲜嫩可口,营养丰富,我们平时可以吃。
韭菜炒蛋
弹簧的第一新鲜,所以自然韭菜,油炸或油炸,只是一些盐,是美味。 [操作]:1,蛋液,韭菜切段。 2,热油盘,到蛋因果煎炒,拉向一侧,韭菜倒入软链段鱼苗混合均匀。 3,加盐调味,炒均可。
炒生菜片
莴苣是一种重要的蔬菜弹簧,富含钾,顺气利尿的作用应该吃。我喜欢油炸食品,也可以冷。 1,去皮和切成薄片莴苣,切小大蒜待机。 2,热油盘,放入炒香大蒜,莴苣中加入搅拌软化的玻璃板。 3,加入酱油,盐适量,炒均可。
韭菜炒鸡蛋
春季宜多吃供热饭,所以像洋葱,韭菜可以吃,葱嫩而香,太好吃炒鸡蛋。 1,打蛋,葱切成小。 2,烧热油烧热,倒入炒散炒香鸡蛋,加葱炒出香味在一起。 3,加盐调味,炒口感好,可以得出诞生。
大蒜煮熟的猪肉个最新鲜的春天大蒜,大蒜中含有大蒜素有杀菌作用,可以预防感冒,你记得要吃饭吧! 1,猪肉洗净,放入锅中,加入2汤匙的白葡萄酒,煮沸,用筷子能轻易地穿透。 2,切片猪肉,鱼,蒜切段,切成小青椒,生姜切丝。 3,热火油烧热,放入姜片爆香,放入肉丝煸炒油。 4,猪肉拉到一边,成标豆瓣酱翻炒,加上猪肉翻炒均匀。 5,加入大蒜,青椒,大蒜,搅拌均匀一起。 6,根据自己喜欢的口味的调味品加酱油,盐等可以一起炒。
炒蒜末
蒜开始上市,肉末炒饭真正〜1,加入绞肉姜,酱油,蚝油适量,搅拌均匀盐,腌制10分钟备用。 2,大蒜切细。 3,锅内烧油,倒入肉末翻炒迅速变色盛出后。 4,与剩余的油锅,倒入熟大蒜颗粒鱼苗基地。 5,倒入炒肉末翻炒好,以盐调味,根据炒味道不错。
热白菜切丝
个小春白菜,卷心菜有很多酸辣白菜真开胃。 1,白菜洗净,撕成小块,找到孩子,和其他准备大蒜,辣椒等。 2,烧热油烧热,放入花椒,蒜炒出香味。 3,倾卷心菜一起搅拌均匀,炒白菜软化。 4,再加上铲酱油,蚝油均匀继续稍微搅拌。 5,点一点水,加盐调味调料,炒熟即可不错。
清蒸菊花
春天有菊花,你怎能错过?这是她母亲最喜欢的菜,每次我们家就行了。 1,菊花洗净,洗叶再次起飞,沥干水分。 2,漏极水被添加到基本茼蒿面粉,混合加边,使得每个片菊花涂覆有面粉。 3,将与面粉茼蒿染色放入蒸锅,开放蒸汽5分钟。 4,调料:蒜末,红辣椒一起加入一小碗,倒入熟的香气冲击热油,加2汤匙酱油,翻炒少许醋。 5,菊花蒸,蘸调料,即可食用。
蘑菇油菜籽
个小春油菜比你真的嫩,放入香菇炒,味道鲜美。 1,洗过的低芥酸菜子,叶待用;香菇洗净,切成小块。 2,油烧热锅中,倒入蘑菇一起炒出香味搅拌均匀成油菜籽,油菜籽软炒。 3,炒盐根据口味好可以是调味。
炒菠菜
嫩可口1,洗涤菠菜,大蒜切回。 2,锅热油,放入蒜末炒香,倒入菠菜翻炒变软。 3,加精盐调​​味,炒熟即可不错。 “应该的节奏和食品”,多吃时令蔬菜,不仅口感好,而且也是最简单和经济的健康。
我千万不要错过哦〜